SOWA OPAC :

13 wyników

Książka

W koszyku

Cudowna moc roślin : zielone uzdrowicielki ciała i duszy / Fran Bailey ; [przekład z języka angielskiego Anna Palmowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, copyright 2019. - 191 stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.

Autor

Bailey Fran. Palmowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Rośliny ozdobne Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rośliny oczyszczające powietrze : zielone filtry antysmogowe / Ariane Boixiere-Asseray, Genevieve Chaudet ; [tłumaczenie Julia Celer]. - Warszawa : Muza, 2018. - 79, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Boixiere-Asseray Ariane. Celer-Szczepaniak Julia. Chaudet Genevieve.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny doniczkowe Zanieczyszczenie powietrza Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Dom i ogród

Rośliny pokojowe to naturalne filtry antysmogowe efektywnie pomagające oczyścić powietrze w pomieszczeniach. Zieleń domowa potrafi dezaktywować wiele niewidocznych gołym okiem toksyn i fal emitowanych przez urządzenia elektroniczne. Dodatkowo rośliny doniczkowe niwelują niekorzystne działanie drobnoustrojów i alergenów.

Ten poradnik prezentuje rośliny pokojowe najskuteczniej ograniczające zanieczyszczenia powietrza w domu.

Znajdziesz w nim: przegląd przyczyn zanieczyszczeń w pomieszczeniach (farby ścienne, tworzywa sztuczne, środki czyszczące, zapachy do domu), porady pozwalające zidentyfikować źródła zanieczyszczeń w domu i wybrać odpowiednie rośliny, zasady eko-oczyszczania, opis 20 najbardziej dobroczynnych roślin.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

7 nawyków szczęśliwego dziecka : nowe historie / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 139, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Covey Sean. Curtis Stacy (1971- ). Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Nawyki Sukces Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele

7 nowych i prostych historii, które nauczą dziecko dobrych nawyków. Przyjaciele z krainy Siedmiu Dębów wracają z nowymi przygodami!"7 nawyków szczęśliwego dziecka. Nowe historie" to jeszcze więcej zabawnych i pięknie zilustrowanych opowiadań, które przybliżą rodzicom i dzieciom metodę 7 nawyków skutecznego działania. Bohaterowie każdego opowiadania uczą się jednego z dobrych nawyków. Dzięki temu dzieci poznają 7 prostych kroków, które pomogą im mądrze planować czas na naukę i odpoczynek, być dobrymi przyjaciółmi i lubianymi kolegami, radzić sobie, gdy pojawiają się kłopoty, i nie poddawać się presji grupy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Gekeler Werner. Różański Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli 18+

Temat

Pszczelarstwo Pszczelarze Pasieka (pszczelarstwo) Pszczoła miodna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

50 twórczych pomysłów : zimowe cudeńka / Marcelina Grabowska-Piątek ; [ilustracje i zdjęcia Artur Piątek]. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2014. - 106 stron, [3] strony tablic : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Wychowanie plastyczne)

Autor

Grabowska-Piątek Marcelina. Piątek Artur (ilustrator).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Papieroplastyka Roboty ręczne

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Zima jest wymarzoną porą dla warsztatów plastycznych. Ta piękna książka pełna oryginalnych pomysłów zachwyci dzieci, ich rodziców i nauczycieli. Powie im, jak wykonać kalendarz adwentowy, ozdoby bożonarodzeniowe, pomysłowe prezenty, zabawne dekoracje do domu czy do klasy, pocztówki z życzeniami świątecznymi lub pozdrowieniami z zimowych ferii, maski i przebrania karnawałowe. Wszystkie te zimowe cuda i cudeńka - do wykonania z materiałów i przy użyciu technik dostosowanych do możliwości małych twórców - staną się proste w realizacji dzięki jasnym i klarownym objaśnieniom zawartym w tej niezwykłej publikacji. Każde rękodzieło omówione jest na dwóch lub trzech stronach książki. Etapy realizacji są krok po kroku szczegółowo opisane, a także zilustrowane zdjęciami i rysunkami. Duże zdjęcie ukazuje za każdym razem, jak ma ostatecznie wyglądać wykonywane dzieło.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sekretne życie introwertyków / Jennifer Granneman ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2020. - 325, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Granneman Jennifer. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Introwertycy Inność Nieśmiałość Relacje międzyludzkie Osobowość Stereotyp Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Harrn Andrea Kompanowski Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Inteligencja emocjonalna Mózg Nastrój (psychologia) Samorealizacja Uczucia Zaburzenia osobowości Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 361, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Dieta lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni. Poznaj symptomy, które powinny cię zaniepokoić. Poznaj zasady, które pomogą zahamować rozwój bakterii boreliozy, a osoby zdrowe mogą uchronić przed zakażeniem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie : zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu / Amy Morin ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2018. - IX, [3], 228, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Morin Amy. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Sukces Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia. Z tej książki dowiesz się m.in. jak: nie tracić czasu na użalanie się nad sobą; nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych); akceptować zmianę; nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu; nie starać się zadowolić wszystkich; podejmować ryzyko; nie rozpamiętywać przeszłości.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

O sztuce wystąpień publicznych / Maciej Orłoś. - Wydanie 2., poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2018. - 303 strony ; 24 cm.

Autor

Orłoś Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Prezentacje i wystąpienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 316.77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Padesky Christine A. Cierpisz Małgorzata. Greenberger Dennis.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Nerwice Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kuchnia lekkostrawna : szkoła gotowania krok po kroku / [Barbara Toselli ; tłumaczenie z języka włoskiego Krystyna Kozak]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2018. - 223 strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Toselli Barbara. Kozak Krystyna (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lekkostrawna Kuchnia włoska

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka jest swego rodzaju kursem kulinarnym. Zawiera ponad 500 zdjęć, na których krok po kroku przedstawiono najlepsze przepisy kuchni lekkostrawnej. Przepisy opatrzono też fotograficzną mapą składników. W poradniku znajdziemy podstawowe techniki przygotowania sosów, przekąsek, pierwszych i drugich dań oraz deserów. Wszystkie potrawy wykonano w wersji light. Oprócz tradycyjnych potraw w odchudzonej postaci książka zawiera również przepisy na oryginalne i kreatywne dania bogate w smaki. Odbiorcy - osoby, które uwielbiają smacznie i lekko jeść - wszyscy, którzy chcą poznać podstawowe techniki przygotowania we własnej kuchni wyśmienitych potraw lekkostrawnych Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - zawiera techniki wykonania sosów, przekąsek, pierwszych i drugich dań oraz deserów w wersji light - a także przybliża krok po kroku sposób wykonania różnego rodzaju wyśmienitych oryginalnych dań lekkostrawnych - zawarte w książce przepisy opatrzono fotograficznymi mapami składników - wszystkie przepisy zamieszczone w niniejszej książce zostały wykonane w redakcyjnej kuchni i opatrzone zdjęciami

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Inowłódz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)